Kurse

Eltern-Baby-Gruppe [anzeigen] [verbergen]

Eltern-Kind-Gruppen

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Eltern-Baby-Gruppe Babys entdecken mit viel Neugier unsere Welt und lernen täglich etwas Neues. Hier gibt es die Gelegenheit, dem Baby Bewegungs- und Sinnesanreize zu setzen, sein Tun zu beobachten, sich auszutauschen, Fragen rund um die Entwicklung zu stellen und Anregungen für den Alltag mit dem Baby zu sammeln. Mütter und Väter finden hier Ruhe und Aufmerksamkeit.

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Termine:
  • Montag, 23.04.2018, 09:30 - 10:30 Uhr / Jede Woche
  • Dienstag, 24.04.2018, 11:00 - 12:00 Uhr / Jede Woche für mal
Altersgruppe: 2 - 12 Monate
Dauer: 1 h
Leitung: Meike Emmendörffer (Physiotherapeutin, Entwicklungstherapeutin nach Päpki (R)), Petra F. Merz (Kinderkrankenschwester, Heilpraktikerin)
Kursort: Roter Raum
Beitrag: Spendenbasis, Empfehlung pro Treffen 2,00 €
max. Teilnehmerzahl: 20
Anmeldung: nicht nötig

Familynos [anzeigen] [verbergen]

Eltern-Kind-Gruppen

Familynos Hier können sich kleine und große Menschenkinder begegnen, gemeinsam die Welt, verschiedene Sprachen und Kulturen entdecken. Mit Liedern, Geschichten und Spielen erkunden wir die Vielfalt unserer Erde und knüpfen Freundschaften.

Termine:
  • Montag, 23.04.2018, 09:30 - 13:00 Uhr / Jede Mo-Fr
Altersgruppe: 1 Monate - 3 Jahre
Leitung: Christina von Thaler (M.A. Pädagogin), Daniela Basler (Diplom-Pädagogin)
Kursort: FamilyTreff
Beitrag: kostenlos 0,00 €
max. Teilnehmerzahl: 12
Anmeldung: Christina von Thaler (0176 - 24 10 53 25), Daniela Basler (03328 - 356 54 54)

Krabbelinos [anzeigen] [verbergen]

Eltern-Kind-Gruppen

Krabbelinos In der Spiel- und Krabbelgruppe können unsere Kleinen Gleichaltrige und andere Erwachsene kennen lernen sowie in geschützter Atmosphäre ihre Fähigkeiten erforschen. Die Großen können Fragen stellen, eigene Ideen einbringen und Neues entdecken. Vor oder nachder Gruppenzeit finden wir Zeit für Erfahrungsaustausch oder treffen uns in unserem gemütlichen Familientreff mit angrenzendem Spielzimmer.

Ankommenszeit ab 9:30 Uhr

 

Termine:
  • Montag, 23.04.2018, 09:30 - 12:00 Uhr / Jede Mo-Fr
Altersgruppe: 0 - 3 Jahre
Leitung: Frauke Strathmann (Erzieherin), Wiebke Luther (Dipl.-Sozialpädagogin)
Kursort: Roter Raum
Beitrag: kostenfrei, d.h. 0,00 €
max. Teilnehmerzahl: 12
Anmeldung: nicht nötig

TAI CHI "Einführung in die Pekingform" [anzeigen] [verbergen]

Gesund, Bewegt und Entspannt

Mit TAI CHI, einer jahrhundertealten chinesischen Bewegungsform, im oft hektischen Alltag entschleunigen und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Unabhängig vom Alter ist TAI CHI genau die richtige Bewegungsform für alle, die gesund älter werden wollen. Dieser Kurs wird von Ersatzkassen (VdEK) als anerkannte "Sekundäre Präventionsmaßnahme gem. SGB V" bezuschusst!

TAI CHI - "Einführung in die Pekingform"

Tai Chi Chuan (kurz Tai Chi) ist ein überliefertes chinesisches Bewegungssystem und hat seine Wurzeln in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), in der Meditation und Kampfkunst.

Die Bewegungen im Tai Chi sind langsam, weich und fließend. Sie geschehen entspannt und in aufrechter Haltung aus dem Zentrum des Körpers heraus.

Dies fördert die Fähigkeit zur Konzentration und Koordination.

Einzelne Sequenzen werden zu festgelegten Bewegungsabfolgen, den Formen, zusammengefügt.

Die Pekingform ist eine für den Einstieg geeignete Kurzform mit 24 Sequenzen, die in der Ausführung ca. 7 Minuten dauert.

Tai Chi verbessert: Körperhaltung, Gelenkigkeit, Gleichgewicht, Atmung, Immunsystem, Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, Allgemeinbefinden.

Tai Chi lindert: Kopfschmerzen, Gelenkbeschwerden, Verspannungen, Blutdruckprobleme, Verdauungsstörungen, Nervosität, Stresssymptome.

Aus der Perspektive der TCM wird die Lebensenergie (das Qi) aktiviert, und Blockaden im Energiefluß werden gelöst.

Kursinhalt:

Aufwärm- und Entspannungsübungen, kleinere Tai-Chi-Formen, ausgewählte Sequenzen der Pekingform, Grundprinzipien und Bewegungsqualität.

Zum Üben bitte bequeme Kleidung und dicke Socken oder weiche Schuhe mitbringen.

Termine:
  • Montag, 23.04.2018, 09:45 - 11:00 Uhr / Jede Woche
Altersgruppe: ab 18 Jahre
Dauer: 10 x 75 min. montags 9:45 - 11:00 Uhr
Leitung: Angela Herm (Selbständige Physiotherapeutin, Tai Chi - Lehrerin, Nordic Walking - Coach)
Kursort: Blauer Raum
Beitrag: 10 Termine á 75 min 100,00 €
max. Teilnehmerzahl: 12
Anmeldung: Angela Herm (03328-33 82 13)

Rückbildungsgymnastik [anzeigen] [verbergen]

Schwangerschaft und Geburt

Rückbildungsgymnastik Ihr Körper hat in den vergangenen Monaten wunderbare Leistungen vollbracht, wurde aber auch sehr belastet. Gönnen Sie sich ein wenig Zeit für sich und unterstützen Sie Ihren Körper bei der erneuten Umstellung. Der Kurs richtet sich an Frauen ab ca. 8 Wochen nach der Geburt. Die Babys können mitgebracht werden.

 

Freie Kursplätze ab Januar.

 

Übrigens können Sie freitags in unserem Café lecker frühstücken und Ihr Babybegrüßungspaket abholen.

Termine:
  • Montag, 23.04.2018, 11:15 - 12:30 Uhr / Jede Woche bis 25.06.2018
  • Freitag, 27.04.2018, 09:30 - 10:45 Uhr / Jede Woche
  • Freitag, 27.04.2018, 11:00 - 12:15 Uhr / Jede Woche
Dauer: 8 x 1,25h freitags
Leitung: Elisabeth Kramer (Hebamme)
Kursort: Blauer Raum
Beitrag: 10 Zeitstunden werden bei gesetzlich Versicherten von der Krankenkasse erstattet. 0,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung: Elisabeth Kramer (03328 - 934 84 59)

Babymassage [anzeigen] [verbergen]

Eltern-Kind-Gruppen

Eine Oase im Alltag

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Berührung ist die erste Sprache, über die ein Baby Liebe, Geborgenheit und Zuwendung erfährt. Es können nicht nur Bauchschmerzen gelindert werden, sondern es wird auch die Körperwahrnehmung und die Beziehungsfähigkeit Ihres Babys unterstützt.

In diesem Kurs lernen Sie in einer kleinen Runde, die Signale Ihres Babys noch besser zu erkennen und seine Bedürfnisse wahrzunehmen. Gemeinsam mit Ihrem Baby können Sie Ruhe und Entspannung finden und aufgetankt wieder in den Alltag starten. Für Eltern mit Babys im Alter zwischen 8 Wochen und 6 Monaten.

Termine:
  • Montag, 23.04.2018, 11:30 - 13:00 Uhr / Jede Woche
Altersgruppe: 1 - 12 Monate
Dauer: 5 x 1,5 h
Leitung: Petra F. Merz (Kinderkrankenschwester, Heilpraktikerin)
Kursort: Roter Raum
Beitrag: Bitte fragen Sie nach, wann der nächste Kurs beginnt. Ermäßigungen sind möglich. Regulärer Preis 60,00 €
max. Teilnehmerzahl: 6
Anmeldung: Petra F. Merz (0170 - 295 25 49 (AB))

Klamottino – Der KinderSecondHand [anzeigen] [verbergen]

(Aus-)Tausch und Begegnung

Klamottino – Der KinderSecondHand klamottino2.jpgZentimeter für Zentimeter schießen die Kleinen empor und Jacke und Hose haben auch schon mal besser gepasst? Hochwasser muss nicht sein. In unserem kleinen KinderSecondHand finden Sie tolle Klamotten  und die zu kleinen Sachen können Sie auch gleich loswerden.

Wir nehmen:

- Kinderbekleidung (fleckenfrei, gewaschen, nicht kaputt)

- Umstands- o. Schwangerenbekleidung in kleinen Mengen

- Nestchen u.ä. in kleinen Mengen

Wir nehmen NICHT:

- Kleidung für Erwachsene

- Spielzeug, Bücher, Kuscheltiere

- Fläschchen, Nuckel u.ä.

- sperrige Gegenstände (Kinderwagen, Autositze u.ä.)

Termine:
  • Montag, 23.04.2018, 15:00 - 16:30 Uhr / Jede Woche
  • Mittwoch, 25.04.2018, 15:30 - 17:30 Uhr / Jede Woche
  • Freitag, 27.04.2018, 10:30 - 12:30 Uhr / Jede Woche
Leitung: Philantow
Kursort: Klamottino
Beitrag: Spenden sind willkommen. Sonst tauschen 0,00 €
max. Teilnehmerzahl: 0
Anmeldung: nicht nötig

Kinderyogis (6 - 9 Jahre) [anzeigen] [verbergen]

Gesund, Bewegt und Entspannt

Yoga- und Entspannungskurs für Kinder

Spielerisch werden erste Yogaübungen praktiziert. Mit Fantasiereisen und Entspannungsübungen wird die Körperwahrnehmung geschult und die Beweglichkeit gefördert.

Termine:
  • Montag, 23.04.2018, 15:15 - 16:15 Uhr / Jede Woche
Altersgruppe: 6 - 9 Jahre
Dauer: montags, 1h, nicht in den Ferien
Leitung: Karen Dominitzki (Entspannungstherapeutin)
Kursort: Oranger Raum
Beitrag: Schnuppermonat 20,00 €; regulär 30,00 €
max. Teilnehmerzahl: 6
Anmeldung: Karen Dominitzki (0163 - 269 23 27)

Kletter-Philis (1 - 4 Jahre) [anzeigen] [verbergen]

Gesund, Bewegt und Entspannt

Kletter-Philis (1 - 4 Jahre) Auf Kletter- und Balanciergeräten von Elfriede Hengstenberg dürfen die Kinder unter Anleitung nach ihren eigenen Möglichkeiten und Ideen Bewegungserfahrungen sammeln. Ein Programm auf der Matte und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Termine:
  • Montag, 23.04.2018, 15:30 - 16:30 Uhr / Jede Woche
  • Montag, 23.04.2018, 16:45 - 17:45 Uhr / Jede Woche
  • Donnerstag, 26.04.2018, 15:00 - 16:00 Uhr / Jede Woche
  • Donnerstag, 26.04.2018, 16:00 - 17:00 Uhr / Jede Woche
Altersgruppe: 1 - 4 Jahre
Dauer: 1 h
Leitung: Meike Emmendörffer (Physiotherapeutin, Entwicklungstherapeutin nach Päpki (R))
Kursort: Roter Raum
Beitrag: pro Monat 30,00 €
max. Teilnehmerzahl: 6
Anmeldung: Meike Emmendörffer (0174 - 620 93 16)

Hausaufgabenbetreuung (1. - 6. Klasse) [anzeigen] [verbergen]

Beratung und Hilfe

Hier könnt ihr nicht nur eure Hausaufgaben erledigen und Fragen zu den nächsten Arbeiten stellen. Wir üben auch die wichtigsten Grundlagen für alle Schulfächer: das Lesen und Schreiben von Texten sowie das Rechnen.

Termine:
  • Montag, 23.04.2018, 15:30 - 17:30 Uhr / Jede Woche
Altersgruppe: 6 - 20 Jahre
Dauer: mittwochs
Leitung: Natalie Grohmann
Kursort: Gelber Raum
Beitrag: Spendenempfehlung 2,00 €
max. Teilnehmerzahl: 8
Anmeldung: Natalie Grohmann (0176 - 57 65 15 13)

Verwöhn-Massage oder Manuelle Lymphdrainage [anzeigen] [verbergen]

Gesund, Bewegt und Entspannt

Massage oder Lymphdrainage sind uralte Behandlungsmethoden um Verspannungen zu lösen, zu entschlacken und Wohlbefinden hervorzurufen. Je nach Bedarf können Sie Teil- bzw. Ganzkörperbehandlungen oder Gesichtsbehandlungen (z. B. bei Migräne) genießen.

Übrigens können Sie bei uns freitgas zur selben Zeit lecker frühstücken.

Termine:
  • Montag, 23.04.2018, 16:00 - 18:00 Uhr / Jede Woche
  • Mittwoch, 25.04.2018, 16:00 - 18:00 Uhr / Jede Woche
  • Freitag, 27.04.2018, 10:00 - 12:00 Uhr / Jede Woche
Leitung: Britta Schäfer (Sportphysiotherapeutin, Seminarleiterin für PMJ)
Kursort: Beratungsraum
Beitrag: 15 Min.- 12€; 30 Min. - 23€; 45 Min. - 34€; 60 Min. - 45,00 €
max. Teilnehmerzahl: 1
Anmeldung: Britta Schäfer (03328 - 33 08 52 )

Eltern-Kind-Sport (2 - 6 Jahre) [anzeigen] [verbergen]

Gesund, Bewegt und Entspannt

(Ein Projekt der Sport und Spaß e.V.)

Vielseitiges Spielen, Bewegen und Fertigkeitslernen. Unser Kurs bietet den Kindern die Bewegungs- und Erfahrungsräume, die sie für eine gesunde Entwicklung benötigen.

  • Monatlicher Mitgliedsbeitrag bei mindestens 3 Monate Mitgliedschaft.
  • Kündigungsfrist 4 Wochen zum Monatsende
  • Die Mitglieder können an alle Kurse teilnehmen!

Weitere Kurse, Preise und Rabatte können Sie der Internetseite www.teltowfit.de entnehmen.


Bitte informieren Sie sich dort auch über Kursausfälle. Diese Änderungen werden auf der Philantow-Homepage nicht angegeben.


Montag 16:00 - 16:50 2 - 3 Jahre
17:00 - 17:50 4 - 5 Jahre
Dienstag 16:00 - 16:50 2 - 3 Jahre
17:00 - 17:50 4 - 5 Jahre
Termine:
  • Montag, 23.04.2018, 16:00 - 16:50 Uhr / Jede Woche
  • Montag, 23.04.2018, 17:00 - 17:50 Uhr / Jede Woche
  • Dienstag, 24.04.2018, 16:00 - 16:50 Uhr / Jede Woche
  • Dienstag, 24.04.2018, 17:00 - 17:50 Uhr / Jede Woche
Altersgruppe: 2 - 6 Jahre
Leitung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_
Kursort: Blauer Raum
Beitrag: monatlich ab 15,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_ (03328 - 323 95 83)

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Cafe und Spielzimmer
Schwangerschaft und Geburt
Eltern-Kind-Gruppen
Für Eltern und Großeltern
Familien in Trennung
Musikalisch, Kreativ und Praktisch
Gesund, Bewegt und Entspannt
Beratung und Hilfe
(Aus-)Tausch und Begegnung
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