< November 2018 >
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Astrid Halte

Qualifikation Yogalehrerin
Telefon 03328 - 33 81 64
Handy 0173 - 610 78 06
Anmeldung 0173 - 610 78 06
E-Mail sitzyoga@gmx.de

Kurse:

Sitzyoga [anzeigen] [verbergen]

Gesund, Bewegt und Entspannt

Sitzyoga Ziele ist die Erhaltung und Förderung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Gehirnleistung und Gleichgewicht. Dieses Angebot ist besonders geeignet für Eingerostete, Sportmuffel, Füllige, Unbewegliche, ältere Menschen und Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Kostenlose und unverbindliche Probestunde nach telefonischer Anmeldung möglich.

Termine:
  • Dienstag, 20.11.2018, 15:00 - 15:45 Uhr / Jede Woche
Leitung: Astrid Halte (Yogalehrerin)
Kursort: Blauer Raum
Beitrag: für die 10er Karte (drei Monate gültig) 45,00 €
max. Teilnehmerzahl: 16
Anmeldung: Astrid Halte (0173 - 610 78 06)

Yoga für einen starken Körper [anzeigen] [verbergen]

Gesund, Bewegt und Entspannt

Atemübungen beruhigen und konzentrieren den Geist und bereiten ihn für die Übungen vor. Klassische Yogahaltungen halten Muskeln und Gelenke geschmeidig. Die Entspannung am Schluss gibt der Körper Zeit zu regenerieren und man verlässt die Stunde mit einem Gefühl der inneren Klarheit und Ruhe. Kostenlose und verbindliche Probestunde nach telefonischer Anmeldung möglich.

Termine:
  • Dienstag, 20.11.2018, 19:45 - 21:00 Uhr / Jede Woche für mal
Leitung: Astrid Halte (Yogalehrerin)
Kursort: Blauer Raum
Beitrag: 10er-Kurs 75,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung: Astrid Halte (0173 - 610 78 06)