Neues Angebot: Ganzkörper-Workout für Mütter mit Babys

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Der Alltag mit Baby stellt unser Leben auf den Kopf - Es bleibt weniger Zeit für Regeneration und (sportliche) Aktivitäten.

Deswegen stehen in diesem Kurs körperliches Wohlbefinden sowie Spaß an der Bewegung im Zentrum.

Durch gezielte Übungen stärken wir die Körpermitte, lösen muskuläre Verspannungen und trainieren unsere Kondition.

Sie sind eingeladen, mit oder ohne Kind zum Kurs zu kommen.

Voraussetzung für die Teilnahme ist ein abgeschlossener Rückbildungskurs.

Der Kurs umfasst 10 Termine.

 

Kurszeit:

  • Freitag          11:00 - 12:00 Uhr       im Blauen Raum

 

Übungsleitung: Marina Gonzalez (DOSB-C-Lizenz)

 

Anmeldung: Tel.: 0176 – 56 77 51 44; E-Mail: marina.g@posteo.de

 

Beitrag: auf Spendenbasis