Gesund, Bewegt und Entspannt

 

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Zumba® Fitness [anzeigen] [verbergen]

Zumba® Fitness

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Ein Zumba®-Kurs erschafft eine partyähnliche Atmosphäre, die Nichttänzern, Anfängern oder denjenigen, die bisher gezögert haben, an Gruppenkursen teilzunehmen, eine Gelegenheit bietet, diesen Sport in einem ungezwungenem Rahmen auszuüben.

 

Termine:
  • Donnerstag, 26.09.2019, 19:00 - 20:00 Uhr / Jede Woche für mal
Dauer: 1h
Leitung: Claudia Joffroy (lizenzierte Zumba®-Trainerin)
Kursort: Blauer Raum
Beitrag: Probestunde gratis, 10er Karte 50,- €, pro Termin 6,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10

Meditationskurs für mehr psychische Stabilität [anzeigen] [verbergen]

Meditationskurs für mehr psychische Stabilität In diesem Kurs werden zehn verschiedene Meditationstechniken vermittelt und gemeinsam geübt. Zudem bekommen Sie viele Hilfspraktiken mit, die sie im Alltag benutzen können, um ausgeglichener, ruhiger und Angstfreier zu leben. Nach einer geführten Meditation gehen Sie vollkommen erholt und entspannt nach Hause.

Termine:
  • Freitag, 27.09.2019, 18:00 - 19:00 Uhr / Jede Woche
Leitung: Margit Bortolon (Meditationslehrerin)
Kursort: Oranger Raum
Beitrag: für 4 x 1h 40,00 €
max. Teilnehmerzahl: 8
Anmeldung: Margit Bortolon (0152 - 54 68 65 98)

Frauen-Selbstverteidigung/ Kostenloser Einführungskurs [anzeigen] [verbergen]

WingTsun Kampfkunstschule Sifu Lars Geigenmüller

Ausbilderin Anja
Anmeldung per E-Mail an buero.geigenmueller@gmx.de

Termine:
  • Samstag, 12.10.2019, 09:00 - 13:00 Uhr
Leitung: WingTsun Schule Teltow
Kursort: Blauer Raum
Beitrag: kostenlos 0,00 €
max. Teilnehmerzahl: 20
Anmeldung: WingTsun Schule Teltow (0176 - 62 88 67 49)

Homöopathie im Alltag für die Generation 50+ [anzeigen] [verbergen]

Ich gebe einen Überblick, wie Ihnen die Homöopathie helfen kann, häufige Erkrankungen und Symptome im Alter wie z.B. Schlaflosigkeit, Gelenkschmerzen, Ängste, Vergesslichkeit, Erkältungskrankheiten, Verletzungen zu behandeln.

Termine:
  • Freitag, 18.10.2019, 10:00 - 12:00 Uhr
Altersgruppe: ab 50 Jahre
Dauer: 2h
Leitung: Gabriele Kiselowsky (Heilpraktikerin)
Kursort: Gelber Raum
Beitrag: für 2 Stunden Vortrag 15,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung: Gabriele Kiselowsky (0177-377 66 06)

Homöopathie im Alltag mit Babys und Kleinkindern [anzeigen] [verbergen]

Ihr Kind ist verschnupft, hustet, hat Durchfall oder Probleme beim Zahnen? Sie erhalten wertvolles Wissen zu sanften Heilmitteln, die Kindern bei den häufigsten Beschwerden helfen. Kinderbetreuung ist auf Anfrage möglich.

Termine:
  • Freitag, 25.10.2019, 10:00 - 12:00 Uhr
Dauer: 2 h
Leitung: Gabriele Kiselowsky (Heilpraktikerin)
Kursort: Gelber Raum
Beitrag: für 2 Stunden Vortrag inkl. Broschüre 20,00 €
max. Teilnehmerzahl: 15
Anmeldung: Gabriele Kiselowsky (0177-377 66 06)

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson [anzeigen] [verbergen]

Zertifizierter Krankenkassenkurs. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach, wie viel Kosten übernommen werden.

Oft fehlt uns die Fähigkeit, geduldig zu sein, Ruhe zu üben, einfach abzuschalten. Immer mehr Menschen leiden daher unter Stress, Angst, innerer Unruhe oder Schmerzen. Hier lernen Sie ein Verfahren zur willentlichen und kontinuierlichen Reduktion von Spannungszuständen kennen.

Bitte fragen Sie nach, wann der nächste Kurs startet.

Dauer: Termin nach Vereinbarung.
Leitung: Britta Schäfer (Sportphysiotherapeutin, Seminarleiterin für PMJ)
Kursort: siehe Termine
Beitrag: für Privatzahler 75,-; Krankenkassenkurs 100,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung: Britta Schäfer (03328 - 33 08 52 )