< September 2019 >
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Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_

Telefon 03328 - 323 95 83
Handy 0178 - 61 99 716
Anmeldung 03328 - 323 95 83
E-Mail info@teltowfit.de
Internet http://www.teltowfit.de

Kurse:

Dance Kids (6 - 9 Jahre) [anzeigen] [verbergen]

Gesund, Bewegt und Entspannt

(Ein Projekt der Sport und Spaß e.V.)

Hip Hop ist ein ausdrucksvoller Tanz, bei den Kinder ihre individuelle Kreativität einsetzen. Er fördert den Gleichgewichtssinn, die Gelenkigkeit und Ausdauer. Der Kurs entwickelt eine eigene Choreografie und endet mit einer Aufführung.

  • Monatlicher Mitgliedsbeitrag bei mindestens 3 Monate Mitgliedschaft.
  • Kündigungsfrist 4 Wochen zum Monatsende
  • Die Mitglieder können an alle Kurse teilnehmen!

Weitere Kurse, Preise und Rabatte können Sie der Internetseite www.teltowfit.de entnehmen.

Bitte informieren Sie sich dort auch über Kursausfälle. Diese Änderungen werden auf der Philantow-Homepage nicht angegeben.

Termine:
  • Mittwoch, 18.09.2019, 16:30 - 17:20 Uhr / Jede Woche
Altersgruppe: 6 - 9 Jahre
Leitung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_
Kursort: Blauer Raum
Beitrag: 18,- € Kinder/Jugendliche bis 18 Jahre, 60,- Familie, für Erwachsene im Monat 25,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_ (03328 - 323 95 83)

Eltern-Kind-Sport (1,5 - 3,5 Jahre) [anzeigen] [verbergen]

Gesund, Bewegt und Entspannt

(Ein Projekt der Sport und Spaß e.V.)

Vielseitiges Spielen, Bewegen und FertigkeitslernenUnser Kurs bietet den Kindern Bewegungs- undErfahrungsräume, die sie für eine gesunde Entwicklung benötigen.

montags für 2,5 - 3,5 Jahre

donnerstags für 1,5 - 2,5 Jahre

 

  • Monatlicher Mitgliedsbeitrag bei mindestens 3 Monate Mitgliedschaft.
  • Kündigungsfrist 4 Wochen zum Monatsende
  • Die Mitglieder können an alle Kurse teilnehmen!

Weitere Kurse, Preise und Rabatte können Sie der Internetseite www.teltowfit.de entnehmen.


Bitte informieren Sie sich dort auch über Kursausfälle. Diese Änderungen werden auf der Philantow-Homepage nicht angegeben.

Termine:
  • Donnerstag, 19.09.2019, 15:00 - 15:45 Uhr / Jede Woche
  • Montag, 23.09.2019, 15:15 - 16:00 Uhr / Jede Woche
Altersgruppe: 1 - 4 Jahre
Leitung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_
Kursort: Blauer Raum
Beitrag: monatlich ab 15,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_ (03328 - 323 95 83)

Faszienstretch [anzeigen] [verbergen]

Gesund, Bewegt und Entspannt

(Ein Projekt der Sport und Spaß e.V.)

Im gemeinsamen Training werden einzelne Muskeln bzw. Muskelgruppen über verschiedene Stellungen gezielt und anhaltend gedehnt.
Die Muskulatur, Sehnen und das Bindegewebe bleiben elastisch und geschmeidig – Stretching wirkt beruhigend und entkrampfend und fördert die körperliche, geistige und seelische Entspannung.

  • Monatlicher Mitgliedsbeitrag bei mindestens 3 Monate Mitgliedschaft.
  • Kündigungsfrist 4 Wochen zum Monatsende
  • Die Mitglieder können an alle Kurse teilnehmen!

Weitere Kurse, Preise und Rabatte können Sie der Internetseite www.teltowfit.de entnehmen.


Bitte informieren Sie sich dort auch über Kursausfälle. Diese Änderungen werden auf der Philantow-Homepage nicht angegeben.

Termine:
  • Dienstag, 17.09.2019, 19:45 - 20:45 Uhr / Jede Woche (Roter Raum)
Leitung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_
Kursort: siehe Termine
Beitrag: 18,- € Kinder/Jugendliche bis 18 Jahre, 60,- Familie, für Erwachsene im Monat 25,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_ (03328 - 323 95 83)

HipHop (10 - 13 Jahre) [anzeigen] [verbergen]

Gesund, Bewegt und Entspannt

Hip Hop ist ein ausdrucksvoller Tanz, bei den Kinder ihre individuelle Kreativität einsetzen. Er fördert den Gleichgewichtssinn, die Gelenkigkeit und Ausdauer. Der Kurs entwickelt eine eigene Choreografie und endet mit einer Aufführung.

  • Monatlicher Mitgliedsbeitrag bei mindestens 3 Monate Mitgliedschaft.
  • Kündigungsfrist 4 Wochen zum Monatsende
  • Die Mitglieder können an alle Kurse teilnehmen!

Weitere Kurse, Preise und Rabatte können Sie der Internetseite www.teltowfit.de entnehmen.


Bitte informieren Sie sich dort auch über Kursausfälle. Diese Änderungen werden auf der Philantow-Homepage nicht angegeben.

Termine:
  • Mittwoch, 18.09.2019, 17:30 - 18:00 Uhr / Jede Woche
Altersgruppe: 10 - 13 Jahre
Leitung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_
Kursort: Blauer Raum
Beitrag: 18,- € Kinder/Jugendliche bis 18 Jahre, 60,- Familie, für Erwachsene im Monat 25,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_ (03328 - 323 95 83)

Kindertanz (5 - 9 Jahre) [anzeigen] [verbergen]

Gesund, Bewegt und Entspannt

(Ein Projekt der Sport und Spaß e.V.)
  • Monatlicher Mitgliedsbeitrag bei mindestens 3 Monate Mitgliedschaft.
  • Kündigungsfrist 4 Wochen zum Monatsende
  • Die Mitglieder können an alle Kurse teilnehmen!

Weitere Kurse, Preise und Rabatte können Sie der Internetseite www.teltowfit.de entnehmen.


Bitte informieren Sie sich dort auch über Kursausfälle. Diese Änderungen werden auf der Philantow-Homepage nicht angegeben.

Termine:
  • Mittwoch, 18.09.2019, 15:30 - 16:20 Uhr / Jede Woche
  • Freitag, 20.09.2019, 16:30 - 17:20 Uhr / Jede Woche
Altersgruppe: 5 - 9 Jahre
Leitung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_
Kursort: Blauer Raum
Beitrag: monatlich ab 15,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_ (03328 - 323 95 83)

Pilates [anzeigen] [verbergen]

Gesund, Bewegt und Entspannt

(Ein Projekt der Sport und Spaß e.V.)

Beim Pilates werden Beckenboden, Bauch und Rücken zu einem Kraftzentrum aufgebaut. Die Körperhaltung und die Beweglichkeit werden verbessert. Durch bewusste Bewegungsausführung wird das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist geschult.

  • Monatlicher Mitgliedsbeitrag bei mindestens 3 Monate Mitgliedschaft.
  • Kündigungsfrist 4 Wochen zum Monatsende
  • Die Mitglieder können an alle Kurse teilnehmen!

Weitere Kurse, Preise und Rabatte können Sie der Internetseite www.teltowfit.de entnehmen.


Bitte informieren Sie sich dort auch über Kursausfälle. Diese Änderungen werden auf der Philantow-Homepage nicht angegeben.

Termine:
  • Dienstag, 17.09.2019, 17:30 - 18:20 Uhr / Jede Woche für mal (Roter Raum)
  • Dienstag, 17.09.2019, 18:30 - 19:30 Uhr / Jede Woche für mal (Roter Raum)
  • Freitag, 20.09.2019, 17:30 - 18:30 Uhr / Jede Woche für mal (Blauer Raum)
Leitung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_
Kursort: siehe Termine
Beitrag: 18,- € Kiinder/Jugendliche bis 18 Jahre, 60,-€ Familie, für Erwachsene im Monat 25,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_ (03328 - 323 95 83)

Power Yoga [anzeigen] [verbergen]

Gesund, Bewegt und Entspannt

(Ein Projekt der Sport und Spaß e.V.)

... ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Mehr Gesundheit, Energie und auch mehr Freude am Leben! Die Stunde beinhaltet Atemübungen, Dehnübungen sowie anspruchsvolle Übungen, die dich garantiert zum Schwitzen bringen.

  • Monatlicher Mitgliedsbeitrag bei mindestens 3 Monate Mitgliedschaft.
  • Kündigungsfrist 4 Wochen zum Monatsende
  • Die Mitglieder können an alle Kurse teilnehmen!

Weitere Kurse, Preise und Rabatte können Sie der Internetseite www.teltowfit.de entnehmen.


Bitte informieren Sie sich dort auch über Kursausfälle. Diese Änderungen werden auf der Philantow-Homepage nicht angegeben.

Termine:
  • Montag, 23.09.2019, 20:00 - 21:30 Uhr / Jede Woche für mal
Leitung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_
Kursort: Roter Raum
Beitrag: 18,- € Kinder/Jugendliche bis 18 Jahre, 60,- Familie, für Erwachsene im Monat 25,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_ (03328 - 323 95 83)

Yoga [anzeigen] [verbergen]

Gesund, Bewegt und Entspannt

(Ein Projekt der Sport und Spaß e.V.)

In dieser Stunde werden einfache Übungen genutzt um nach einem stressigen Tag wieder zu entspannen und Energie zu tanken. Ein besonderer Schwerpunkt liegt bei Atemübungen, Balance und Dehnung um optimal zu sich zu kommen und mehr Ruhe und Konzentration aufzubauen. Optimal für diejenigen, die mit Yoga anfangen wollen und Entspannung suchen.

  • Monatlicher Mitgliedsbeitrag bei mindestens 3 Monate Mitgliedschaft.
  • Kündigungsfrist 4 Wochen zum Monatsende
  • Die Mitglieder können an alle Kurse teilnehmen!

Weitere Kurse, Preise und Rabatte können Sie der Internetseite www.teltowfit.de entnehmen.


Bitte informieren Sie sich dort auch über Kursausfälle. Diese Änderungen werden auf der Philantow-Homepage nicht angegeben.

Termine:
  • Montag, 23.09.2019, 18:00 - 19:00 Uhr / Jede Woche (Roter Raum)
  • Montag, 23.09.2019, 19:00 - 20:00 Uhr / Jede Woche (Roter Raum)
Leitung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_
Kursort: siehe Termine
Beitrag: 18,- € Kinder/Jugendliche bis 18 Jahre, 60,- Familie, für Erwachsene im Monat 25,00 €
max. Teilnehmerzahl: 10
Anmeldung: Sport und Spaß e.V. (Vilma Kamp)_ (03328 - 323 95 83)